Ce este trauma?

Cand auzim cuvantul trauma, ni se cam zbarleste parul pe maini si ne duce cu gandul la un eveniment foarte grav. Adevarul este ca trauma are un caracter relativ, ceea ce este trauma pentru unii oameni este posibil sa nu fie si pentru ceilalti. Vulnerabilitatea in fata traumei este determinata atat genetic cat si de abilitatile de rezolvare de probleme…

Learn More

De ce asertivitatea se invata si nu este innascuta?

Asertivitatea este o modalitatea de a ne exprima autentic, de ne impune propriile limite cu fermitate, dar cu bun simt, respectand in acelasi timp si drepturile celorlalti. Asertivitatea este un mod de a gandi, pentru ca la origine suntem agresivi. Asadar, asertivitatea se invata. Conform lui Freud procesul primar de gandire pe care il experimentam ca si bebelusi este irational…

Learn More

De ce suntem anxiosi?

Anxientate este un cuvant mai sofisticat pentru grija pe care o resimtim in fiecare zi. Cand suntem anxiosi suntem tematori, nelinistiti sau agitati in legatura cu viitorul nostru. Pe scurt, anxietatea este teama de necunoscut. In spatele acestor comportamente pentru ca si emotia este tot un comportament, stau niste ganduri care genereaza aceste emotii. Gandurile specifice anxietatii nu sunt ganduri…

Learn More

Let's connect

IoanaCiocotisan.com © 2024. Toate drepturile rezervate.